いつまで続くやら


12日に検査入院から帰ってからです!

 

 

  腕立て伏せ20回×5セット

  腹筋 20×5セット

  ウォーキング&ラン45分

 

 

今のところ毎日これだけです。

 

1週間でで2.5kg落ちました。

 

 

飽きやすい私、いつまで続くやら(^^ゞ

 

 

 

 

 


関連する記事
コメント
コメントする




   

           

プロフィール

profilephoto
山口県在住 卯年 乙女座
整体屋さんをしています
県体育協会スポーツトレーナー 趣味は仕事です!
仕事が楽しいもんで(^o^)/

http://tanihira-seitai.com/
                  

カレンダー

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
<< February 2020 >>

最新の記事

コメント

          

月別更新一覧

リンク

search this site.

others

携帯用QRコード

qrcode