いつまで続くやら


12日に検査入院から帰ってからです!

 

 

  腕立て伏せ20回×5セット

  腹筋 20×5セット

  ウォーキング&ラン45分

 

 

今のところ毎日これだけです。

 

1週間でで2.5kg落ちました。

 

 

飽きやすい私、いつまで続くやら(^^ゞ

 

 

 

 

 


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プロフィール

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山口県在住 卯年 乙女座
整体屋さんをしています
県体育協会スポーツトレーナー 趣味は仕事です!
仕事が楽しいもんで(^o^)/

http://tanihira-seitai.com/
                  

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