名古屋土産


名古屋土産と言えばこれでしょう(o^^o)





世界の山ちゃんの手羽先で〜す。

今夜は手羽先をツマミに飲んじゃいますかな*\(^o^)/*





本日最初の患者さん




本日最初の患者さん、
午後からの長距離記録会に出場する中学1年生さん!

今日は15時過ぎに1500mを走るそうです。

今年初の記録会、冬場の練習成果の発表会ですね。

今日の目標は、昨年10月のジュニアオリンピックで出した4分20秒の更新!
4分10秒台に突入

さぁ〜てと、後半キツイ時に何処まで我慢出来ますかな(^ ^)

記録会前の身体調整と酸素カプセル!
記録会を楽しんでらっしゃ〜い(o^^o)





楽しんで〜〜




11日に名古屋で開催される、
名古屋ウィメンズマラソンに出場する選手達の身体調整が、
昨日と今日で終了しました〜(^ ^)

帰り際に掛ける言葉はいつも、楽しんでらっしゃいよ

だって背負う物が無いランナーさん、
好きで走ってるランナーさんに頑張っては無いと思ってるんで!

好きな事をするには楽しまないとね(o^^o)

名古屋ウィメンズコースの景色!走り終わった後の名古屋飯

いっぱい満喫してらっしゃ〜い\(^o^)/





腕立て


ヤバイ、、、昼過ぎから胸が痛い?(>_<)

 

 

タバコの吸い過ぎかね〜?

 

三日で2箱吸ってるんだけど、 ヘビースモーカーでもないし

タール1mg ニコチン0.1mgの軽いタバコなんですけど。

 

 

あっ、あっ、昨夜の〜〜?

腕立て伏せ20回を5セットだ〜?。

 

 

はい、その夜に出ないで次の昼過ぎに筋肉痛がやって来ました(^^ゞ

 

 

次の日ならまだまだ若い筋肉だよね(*'▽')

 

 

 

 

 


タイヤ交換


タイヤ交換です!




 3月に入ったので、スタッドレスからノーマルに交換しましたよ。

 

 

防府市は滅多に雪が積もらないので、

市内だけなら一年中ノーマルでも良いですけど、

広島や島根に出掛ける事があるんでスタッドレスを履かせてました。

 

 

この雪シーズン、雪道を走ったのは1度だけ?(^^ゞ

 

 

さ〜てと、ボチボチ暖かくなって来たんで遠出をしますかな(^^)/

 

 

 

 

 


中学生2名




本日ラストは中学生2名!

 

一人は硬式野球選手、もう一人は県選抜のバスケ選手。

 

野球小僧は右肘の痛みで、検査して痛みの原因元を発見!

バスケ小僧は県選抜チームで本日広島遠征での足首捻挫!

 

さてと、ニコニコ顔で帰ってもらう為に、もうひと頑張りしますかな(^◇^)

 

 

 

 

 


お出かけ


今日はお出掛けです。

徳佐のしもせ林檎園に行き、伐採した林檎の木を貰い、

その後に須佐町へ昼ご飯を食べに寄りましたよ〜。

 

着いたのは「梅乃葉」さん!

 

 

さてと活きイカ定食 いっただきま〜す(^^)/

ゲソは天ぷらにしていただきす。

 

 

 

 

 


名物




平昌冬季オリンピック、

今回は名物応援団長の山田さんの顔がテレビに映らないね〜。

 

 

御歳90歳を過ぎてるから、何処か体調でも悪くして平昌へ行ってないのかね〜?

 

 

それとも極寒の冬のオリンピックは、身体に悪いのかな?

 

 

 

 

 


疲れてる?




ヤバイ、疲れてるのかなぁ〜!

 

チョっと昼寝をしようと酸素カプセルに入って寝たら、2時間の爆睡。

 

こりゃぁ〜昼寝にしては寝過ぎじゃね!

 

でもまだ寝足りない感じです。

 

手で肌を触るとスベスベに

硬い髪の毛もトリートメントをした後みたいにサラサラ

 

 

さてと、ボチボチ酸素カプセルから出ますかな(^◇^)

 

 

 

 

 


息子から


定休日、息子から電話が掛かって来ました。

 

 

腰が痛くてベッドから起きれない、 仕事も急遽休んだらしい。

 

直ぐにいらっしゃい(^^)/

 

ゴギ、ボキ、 はい終了〜。

 

 

 

ギックリ腰は、辛いよね〜〜( ;∀;)

 

 

 

 

 



           

プロフィール

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山口県在住 卯年 乙女座
整体屋さんをしています
県体育協会スポーツトレーナー 趣味は仕事です!
仕事が楽しいもんで(^o^)/

http://tanihira-seitai.com/
                  

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