いつまで続くやら


12日に検査入院から帰ってからです!

 

 

  腕立て伏せ20回×5セット

  腹筋 20×5セット

  ウォーキング&ラン45分

 

 

今のところ毎日これだけです。

 

1週間でで2.5kg落ちました。

 

 

飽きやすい私、いつまで続くやら(^^ゞ

 

 

 

 

 


メロンの収穫時期は?


グリーンカーテンにメロン🍈

 

 

私の名前を書いてるんですが、いつ収穫して良いのやら

 

 

離層がまだハッキリと出てないし、実から1番近い葉っぱも枯れ始めたばかり!

 

 

これから糖度が増すんだろうけど、ミカンネットをしてないから落下するかも

 

 

 

 

 


本日最初の方は!


88歳の男性さん

 

1週間前に自転車で転げて、それから肩が痛くて動かす事が出来ない!

 

 

病院に行って診て貰ったけど、骨は折れてないから、

湿布と肩を動かさないようにと言われたって

 

 

日常生活にも困って、知り合いさんから聞いて来院!

 

 

 

もっと早く来れば良かった〜と笑顔で言われて帰られました(*^_^*)

 

 

 

 

 


宅配便が届きました〜!


島根県浜田市旭町特産の梨です。


この時期に美味しい 豊水梨

ありがとうございま〜〜す(^^)


美味しくいただきますね(o^^o)







応援じゃ〜


山口県出身 中本選手、藤本選手

42.195km、しっかりと前を見て楽しんでらっしゃい!


藤本選手、スタート一列目!

テレビの前で応援じゃ〜







トレイルランナーさん!



土曜日から開催される
信越五岳トレイルランニングレースに出場するランナーさん

100mile 160kmに参加だそうです。

制限時間33時間、途中の関門5ヶ所

土曜日の18時30分にスタートだって

殆ど寝ないでの160km 身体ボロボロになるよね〜(ー ー;)


好きな事は楽しみましょう!

行ってらっしゃ〜〜い(^^)/





退院したぞ〜〜


10時に女性ばかりの花園から退院して来ました〜。

さっそく整体院と篠笛工房の窓を開けて風を通し、仕事の準備です!


当初の予定では、
もしもを考えて明日の金曜日まで臨時休業にしてたんですが、
日頃の行いが大変宜しい私ですので、1日早くの退院となりました。


さぁ〜今日からバリバリ楽しんで仕事をしますよ〜(^o^)/



 


検査、異常無し!


火曜日の午後から検査入院してます。

 

採血、胸部レントゲン撮影、心電図、心臓エコー検査

今日の午後から心臓カテーテル検査!

 

 

3月の検査入院の時は、カテーテル検査で心臓冠動脈狭窄が見つかり直ぐに処置、

今日の検査でその血管狭窄も広がっていて血液の流れもスムーズに。

 

 

心臓に悪い箇所も見当たらず、明日の午前中に退院です。

 

 

通常生活に戻り、運動もトレーニングも大丈夫との事です。

 

 

見事に復活しましたよ〜〜(^^)v

 

 

 

 

 


名前を書いておきました


いつも昼ご飯を食べに行く歩いて1分の所にある喫茶店!

 

 

昨年まではゴーヤのグリーンカーテンでしたが、、、、

 

今年のグリーンカーテンはメロンだぞ〜〜(#^.^#)

 

 

事務所の代表さんと、話しをしてたら名前を書いてキープしても良いよと!

 

 

さっそくメロンにマジックで名前書き! 1週間後には収穫で〜す(*^^)v

 

 

 

 

 


電池交換です


電池が切れたんで、電池交換です。

 

 

今の選手も引退記念に貰ってるんだろうかね〜

 

 

引退が平成8年8月14日ってプレートに刻んでる!

 

 

もう引退してから長い年月が過ぎてるね。

 

 

 

 

 



           

プロフィール

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山口県在住 卯年 乙女座
整体屋さんをしています
県体育協会スポーツトレーナー 趣味は仕事です!
仕事が楽しいもんで(^o^)/

http://tanihira-seitai.com/
                  

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